はむぼう@\みーかーこ!/

2020.11.02

26回目の訪問

サウナ:5分→8分→7分
水風呂:1分半 × 2
休憩:10分→10分→20分
合計:3セット

一言:
大阪の住民投票の結果を見守っていたらすっかり遅くなってしまったので、滑り込みで竜泉寺へ。
3セット目は水風呂が満員だったのでサウナから直接外のととのいベッドで秋の涼風に当たってととのいました。

今月も頑張るか~!

  • サウナ温度 50℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃
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