サウナ:7分半→8分→8分
水風呂:2分 × 3
休憩:8分→10分→15分
合計:3セット

一言:
仕事から帰ってぐだっていたら遅くなったので今日も竜泉寺の湯へ。
前回よりも人出があって、ととのい椅子がなかなか確保できなかったものの、しっかりととのいました。
出たあとにイオンウォーターを飲んだら帰って寝るだけですヽ( ̄▽ ̄)ノ

  • サウナ温度 40℃,91℃
  • 水風呂温度 16℃
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