サウナ:10分→12分→10分
水風呂:2分 × 3
休憩:8分→8分→10分
合計:3セット

一言:
送迎バスの停留所に程近い職場を17時半に飛び出して、18時のロウリュに滑り込みセーフ。
19時のロウリュも堪能してすっきりととのいました。

今日は温かかったので露天スペースのととのい椅子を存分に活用。
最近ここばかり来ているけどアクセスがよくて安くて設備揃ってて、イオンウォーターも完備となると致し方ないかなぁ~。

  • サウナ温度 38℃,86℃
  • 水風呂温度 18℃
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