chappy

2020.02.06

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分30秒 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:
仕事の合間にサウナのみ使用

今日はいつもより水風呂が冷たかった。
と言っても17°だけどね。

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