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ぷれいりー

2022.10.08

3回目の訪問

11時 入館

サウナ：中温10分 高温10分 中温 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3


中華食堂で海鮮粥を食べて、しばらく休み
夕方に

サウナ：中温10分 高温10分 中温 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

外気浴が気持ち良かったです。

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