risauna

2021.03.02

42回目の訪問

サウナ:8,塩10,8,8,8,8,8
水風呂: × 7
休憩: × 7
合計:7セット

一言:春の嵐、お萩チャンス!

とある銭湯へ
新規開拓しようと思ってたけど
雨が上がっても風が強め。
これはホーム空いてるなとお萩さんへ。

当たり🎯 空いていました☺️
浴場にいる人も20人もおらず
嬉しい限り。

サウナも塩も独占があったりと
運を使い果たした気分

◆休憩
露天で外気浴を。(´ー`).。*・゚゚
先日こちらで教わった
4.7.8呼吸法となるものをやってみた。
いつものプチプチに速度が付いた!
プププププ、チチチチチと。
(備忘録なので、変な表現です)
休憩でも羽衣が付く感じ
呼吸法は奥が深そう!

お風呂上がりのクリームを忘れがちなので、ビオレの「お風呂で使ううるおいミルク」を一回分持ち歩いてます。拭く前に塗るだけなので、これは快適!乾燥知らずでオススメです♪

今月の萩の湯だよりもいただきました
緑っぽいのが多いな。笑
今宵もイーサウナでした♪

risaunaさんのひだまりの泉 萩の湯のサ活写真

  • サウナ温度 78℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
2
65

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トントゥとは?

2021.03.03 08:58
3
risauna risaunaさんに37ギフトントゥ

呼吸法効きましたね☆彡良かったです!実践してくれて嬉しいです☆ミ
2021.03.03 11:35
3
笑い蒸し男さん、ありがトントゥです♪ 深い呼吸によって落ち着くので、寝る前もオススメです!
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