risauna

2019.12.01

13回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
昨日のSKCが満腹で、本日は夜のみ。

外気が冷たく外気浴はあまり出来ず。
露天入ったり、シャンパン熱湯入ったりしながらのんびり3セット。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
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