risauna

2019.11.17

8回目の訪問

サウナ:8分 × 3,9分 × 3,
塩サウナ × 1
水風呂:100秒 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

一言:外気浴日和。本日生レモン湯🍋
ヤクルトいただきました☺️

1回目から頭がぐにゃんとなりそうになり、良い始まり!
外気浴も風が気持ち良かった。

今日は露天も熱湯も生レモン🍋
熱湯につかり水風呂に行くと羽衣ではなく、熱が体から放出される感じでこれもまた良かった。

イーサウナ。

risaunaさんのひだまりの泉 萩の湯のサ活写真

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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