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スポーツジム - 大阪府 大阪市 会員のみ
2022.10.13
18回目の訪問
サウナ飯
サウナ上段 8分 x1 サウナ中段 10-11分 x3 水風呂 2分 x4 休憩 5-7分 x4 体重減 750g いつもは上段に座るのですが今日は中段も試してみました。中段でじっくりと長めに入るのもいいですね。じっくりと汗が出ました。
鎌倉パスタ クリスタ長堀店
なすが美味しい
男
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