コナミスポーツ クラブ心斎橋

#サウナ　#サ活

『コナスポでジムサウナ巡り・その4』

今日は半休とって心斎橋コナスポ！
長堀橋駅から5分ほどで到着

出光ビルを3階まであがり、説明を受けて
マシンジムの8階へ
なかなか移動がややこしい印象💦

そして、ウォーター会員の水素水
他のコナスポではマシンジムにも設置されてるのに
ここは3階フロアにしかなかった😭
またエレベーターで3Fまで降りて時間ロス〜💦

マシントレーニング
ペクトラル
レッグプレス
ラットプルダウン
トータルアブドミナル
からの〜ランニングマシン🏃

やっと胸筋の筋肉痛とれたので！

プールは、お風呂を水着で突っ切って行くスタイル
これは説明されなわからんやつ😅
水泳、ウォーキングと平泳ぎで500M🏊
今日は時間ないのでちょい少なめ

プールは4レーンのみ。
子供のプログラムないから全部使えました。
プールにはジャグジーありました。


●サウナ

サウナ 8分
水風呂 1分
内気浴 8分
1セット

洗い場多くていいですね🥹
サウナはこのあとDESSEが控えてるので
1セット勝負！

サウナ広っ‼️👀
25人くらい余裕で座れそうです。

アウフもできるレベルです。
あぁーこの空間もったいない！

一番奥の最上段に座りました。
ちゃんと熱い。広いから温度も下がりにくいのかな。

お風呂で湯通しして8分でいい感じに。
水風呂もちょうどいい冷たさ！

そして、休憩場所というと
プール側のお風呂の出口でたところに
いい感じの背もたれ付きの椅子がぽつんと一つ
あったのをワタシは見逃さなかった。

そこで休憩しました〜🥹
プール行くおばちゃんたちの、ものめずらしい
視線は感じましたが（笑）

サウナはかなりよかったけど、ワタシ的にはいまのところ
色んな条件考えると

京橋
茶屋町
心斎橋
学園前

↑の順番で好きかな〜。あとは、行ってないのは
北浜と生駒とステーションシティやけど
ステーションシティはプールないからなぁ😅

急いで着替えて、中途半端に乾かして
DESSEに向かいました。
（もちろんすっぴん　笑）

夜勤明けでお連れさんとせんびる待合せ前に来店🚶‍➡️

心斎橋の駅からちょっと歩いたところの小洒落たビル🏢の3〜9Fにあります😎✨

受付💁‍♀️で案内を受けて靴👟を持って3Fロッカーへ🚶‍➡️下駄箱は🈚️くロッカーの中にシューズトレイがある珍しいタイプ🤔

そこで荷物を置いて下着や軽装になって(4Fにもロッカーあるけど私は面倒くさいのでタオルだけ巻いてイキます😂)4Fの浴室へ🚶‍➡️

床面に各施設への🧭案内表示があるのは良き😘

浴室はカランシャワー🚿に白湯のバイブラジェットと水風呂それにドライサウナのシンプルな構成🤔

サウナはストーン式のタワー2段+3段でサウイキ調べ30名キャパのところコナスポHPは10名😳

座席幅があるのでそこそこ入れそうですが
3段が5×3に2段が4＋3ってトコで22名がイイトコちゃいますかネ⁉️🙄

サウナは熱々では🈚️いけどまあまあのアチさ加減🥵みなさんほぼウレタンマット持って入ってましたが🤔若干名の直座りやタオル絞りオヤジも見られました😥

サ室入口にタオル掛けがあって2枚のタオルが置いてあったので最初は個人の持ち物(レンタルとか)かな？と思ったら…

よく見たら注意書き⚠️があってどうやら「濡れた座面を拭くためのタオル」のようで…

とりあえず今日は誰も使ってはいなかったけどコナスポ側が座面の濡れに対してリアクションを起こしてる稀有な例だと感じました😲誰かが投書でもしたのかも？ですけどネ😜

水風呂は3〜4名程度の広さで温度計は🈚️いけど体感18℃前後で若干のカルキ臭があるもののこちらもそこそこの冷え具合😄

サウナと水風呂に関してはまずまずでしたがととのい場は少ないし(プラ椅子1脚のみ)
露天(風呂)も🈚️いのでちょっと🤏窮屈な感じがしました😢

とは言え街なかでサクッと一汗流すのはコレからしばらくの酷暑ではありがたいコトに違いないので精々活用させていただきます😎✨キリッ❣️


(11971🚶‍➡️)

一芳亭 船場店

酢豚定食

船場センタービルB2F 8🈹方女性客(オバチャン)🙄