コナミスポーツ クラブ心斎橋

実は今日、2回行った。
まずは11時頃に。
そして21時頃に。

最初は祖母が親父につれられて、
眼科に行くので、心斎橋で待ち合わせ、
メシを食おう、ということになり、
待ち合わせの前に、と朝ウナを決め込んだ。

これはサウナに熟達した後の話、
と思ってもらう方が良いと思うが、
さんざん熱いサウナ、強烈な熱波を経験して、
その上でこういうジムサウナを楽しむ場合、
サウナ→水風呂の後に一々休憩を挟まず、
2セットなり3セットなり連続して入り、
その後に休憩をした方が、
より気持ち良いサウナになるような気がする。

あくまでも、身体に負荷のかかる、
攻めた入り方だから、
初心者にお勧めできるものではないし、
熟練者であっても、
サウナに健康を求めているのであれば、
あまり真似すべきことではない。

サウナで廃人や人間ゴミになろうとするなら、
一度は試してみる価値がある。
享楽主義の人はやってみるべきだろう。

ビート板だが、
使ったら自分で洗って上の段に置く、
というシステムを作るべきだろう。
コナミのサウナにほとんどないのは、
店員の姿である。
温浴施設ではないのだから当たり前だが、
だからこそ、独自にルールを作るべきだ。

洗うだけ洗うが、
そのまま下の段に放り込んでしまう人がいる。
結構多いのだが、誰も洗ってはくれない。
洗わず入れる人もいるから、
せっかく洗っても下の段に置いてしまえば、
洗った事が無駄になってしまう。
良い加減状況に気づけや、と思う。
となれば、店側から貼り紙をする、
くらいの対策はして良さそうなものだ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：
会社の割引で利用。平日なので空いている。
スタンダードなサウナと水風呂。
ととのい椅子は無いので、シャワーの前で体を洗うふりをしてととのう。
背もたれがないと、ととのいのレベルは弱いが、ジムの疲れと相まって程よい心地よさだった。
水風呂は15度以下か。かなり冷たいが、常連のおじさんは５分近く入っていた。

ジムの体験と称すれば、時期によっては無料で入浴可。要タオル。