ウッズ

2022.09.02

2回目の訪問

サウナ 8-10分 x5
水風呂 3分 x5
休憩 5-7分 x5

サウナ1回目はいつも水風呂に入ってから入ります。いわゆる「水通し」というやつ。
そうすると少し長く入れます。
今日も水風呂が至福の時間。
気持ちいいです。

  • サウナ温度 88℃
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