たか

2024.11.08

57回目の訪問

サウナ:10〜12分×3
水風呂:2分×3
外気浴:5〜10分×3

もともとサウナのイベントはタイミングとテンションが合えばって感じなんですが、明日も半日仕事なので、大分で行われる九州サウナオールスターは参加できず。万博に続いてなので残念です。
そんな今日は仕事終わりにこちらへ!駐車場から中も空いており、めちゃくちゃ快適に利用できました。
サウナは88℃ですがいつもよりマイルドに感じました。なのでまったり上段で。
水風呂は15℃台でしっかり冷たいです。
外気浴はだいぶ冷えてきましたね。寒いと感じたらデッキチェアから起きてお湯へ。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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