たか

2024.09.29

26回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:2分×3
炭酸冷泉:10分×3

今週末は久しぶりにどこにも行かずダラダラとしてました。まぁ最近遊びすぎだったので。
さすがにお風呂ぐらい行こうと夕方になってこちらへ。もうプール終わったと思ってましたが、今日までだったみたいですね。着いた時は浴室もかなり混んでましたが、サウナや冷泉はほどほどでした。
サウナは90℃でしっかり熱く発汗もいいです。座る位置で体感温度はだいぶ違うので、その日の感じで選びながら。
水風呂はキリッと冷たいですが、ここでは冷泉への助走ですね。
こちらでは外気浴はせず炭酸冷泉へ。ゆっくりボーッと浸かります。
外は風が強くてちょっと寒く感じましたし、さすがに秋ですね。

たかさんの佐賀大和温泉ホテル アマンディのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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