たか

2024.01.14

22回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:3分×3
外気浴:5分×3

日曜日ダラダラしてたらあっという間に夜に。夜は結構冷えてきたので、あつ湯を欲してこちらにお邪魔しました。遅い時間は日曜日でも結構空いてて良かったです。
サウナは86℃でめちゃくちゃ発汗もいいですね。床に水溜りみたいになってたのは排水できないんかな?
水風呂はしっかり冷たくて気持ちいいですね。
外気浴は長くは出来ませんが、ひんやりした空気がとっても好きです。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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