たか

2023.11.28

14回目の訪問

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
炭酸冷泉:10分×3

筋肉痛ひどくて仕事終わりにこちらへ。車は結構停まってましたが浴室は空いており、故障中のお風呂もなく満喫できました。
サウナは88℃の表示ですが、座る場所によって発汗に差があり、ストーブ前の上段が発汗よく好みです。テレビを見ながらまったりと入りました。
水風呂は18℃設定とありますが、結構冷たく感じます。
外気浴も気持ち良さそうでしたが、やはりここに来たらの炭酸冷泉でまったり休憩しました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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2023.11.30 12:25
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たか たかさんに64ギフトントゥ

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