たか

2023.09.05

16回目の訪問

サウナ:8〜10分×3
スチームサウナ:12分×1
水風呂:2分×4
外気浴:5分×4

サウナと岩盤浴でガッツリ汗かきたくて、仕事終わりにこちらへ。入館した時は空いてましたが、帰る頃はかなり混んでましたね。岩盤浴も若者グループが多く、なかなか騒がしい感じでした。人を避けて避けてって感じで、逆に色んなとこに行けました。
サウナは相変わらずしっかり熱く発汗も良かったです。スチームサウナはモクモクタイムなくなったのかな?
水風呂もしっかり冷たいですけど、今日はなんかちょっと濁ってましたね。
小雨の中の外気浴もよかったです。
何より、佐賀バルーナーズの選手とお会いしてお話もできて感動しました。いい選手だ〜!

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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