たか

2023.06.20

3回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:3分×3
外気浴:5分×3

久しぶりにお邪魔しましたけど、平日でも結構賑わってますね。サウナも混んでましたが、待つようなことはなく利用できました。
サウナは85℃の遠赤外線で、中段でもめちゃくちゃ発汗良かったです。みなさんサッカーに夢中でシーンとしてました。
水風呂はそこまで冷たいわけではないですが、脊振の柔らかい水で長めに浸かって冷やされました。
外気浴はさすがの景色で、まさかの露天風呂の手が届くところに燕の巣がありまして、どこからともなく10羽ほどの燕が飛び回っていました。露天には紫陽花も咲いており季節感にあふれておりましたが、なんせ虫問題が!横になるとこに虫除けのが吊るしてあるんですけど、効いてるのかな?って感じです。自然が多いとこはしょうがないのは分かってるんですが、どうにかならんもんかな〜。この景色で内気浴はもったいないもんな。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
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