たか

2023.04.02

6回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:3分×3
外気浴:10分×3

午前中はラグビーの練習して、昼寝してから夕方のひじりへ。日曜かつ春休みということで賑わっていましたが、子供も多く微笑ましい感じで気持ちよく利用できました。
こちらのサウナはホント不思議なくらい発汗がよく、おじさん達がテレビでちびまる子ちゃんを静かに見るというシュールな感じ。平和な日曜を実感します。笑
水風呂は相変わらずの最高具合で、リカバリー目的の温冷浴も含めると何回入ったか分かりません。
外気浴は風が強く葉っぱが飛び散っていましたが、寒さはなく気持ちよかったです。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
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