地図からサウナが探せる！

東京荻窪天然温泉なごみの湯

温浴施設 - 東京都杉並区

Ponpy

2023.03.04

1回目の訪問

サウナ：8分、8分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

【サウナとボディケアでととのいの彼方へ】

今日はZOZOマリンで4年ぶりの声出し応援。
慣れないことをやったせいか、帰りの電車でひどく疲れてしまった…
サウナ＋ボディケアの組み合わせが欲しい！と思い施設を探した結果、荻窪のなごみの湯へ行くことに。

こちらのサウナはボナ・ロッキー・ミストの3種類があるが、今日はボナ、ロッキー、ボナの順で入ることに。
ボナサウナはオートロウリュ付きで快適。15分毎とのことだったが、それ以上に頻度が高かった気がした。
ロッキーサウナはよくある遠赤外線サウナ。こちらもなかなかの熱さがあって満足できる。

その後はボディケアへ。各部位の凝りの酷さ等を具体的に示して頂いたおかげで、自分の身体の弱点が少し理解できた。
言語化して伝えてくれるのは非常にありがたい。

来月は確かここでACJの東日本予選が開催されるんだよな…
その時に是非もう一度来てみたい。