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2020.09.18

8回目の訪問

仕事帰りに1週間の疲れと、最近酷く痛くて辛い肩の痛みが少しでも軽減される事を期待して延羽の湯へ!

そんなに人も多くなく、体を清めた後は岩風呂で、ひとまずプシュー

頃良く汗が出てきたので早速サ室へ
丁度、3段目が空いていたので座り1回目だしあまり無理せず頃良く汗をかいた頃に出ようかと思っていると、段々と人が左右に下段に増えてきました…まさか…そうまさかのロウリュウタイム…ヤバイ!ここのロウリュウは舐めたら死ぬと自分でも分かってます。
それでも最高の水風呂を頂く為に、気合を入れて関西最強クラスの熱波を受けました!2巡するのですが、1巡で今回はギブしてしまいました…汗

それでも、最高の水風呂に出る声…

ただ中々、肩の痛みは癒えず…

今夜もストレッチをしっかりしたいと思います。

サウナ 10分×3セット
水風呂 1.5分×3セット
休憩 10分×3セット

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