地図からサウナが探せる！

ホリデイスポーツクラブ海老名かしわ台

スポーツジム - 神奈川県海老名市 会員のみ

マサムネ

2022.09.14

10回目の訪問

今日は仕事が休みだったので、午前中はジムで昼過ぎにサウナへ。

サ室入ると常連さん（ジムのサウナなので基本的にたいていの人は顔見知りなのだが)が3人。
平日の昼間はやはり空いていて良い。

三段式だが座面の広い二段目であぐらをかくのが一番落ち着ける。

数ヶ月前から続く水風呂騒動。
今日は井戸水掛け流しとなっていたのでとても気持ちがよかった。
水温20℃くらいかな？

日によって循環式になったり掛け流しになったりその日によってコロコロ変わる。

ずーっとこのままがいい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット