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マサムネ

2022.08.30

2回目の訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：5セット

一言：いつもは4セットでちょうど体重1kg減となるのだが、来週人間ドック行くので多めに入った！
でもこの後に飲むから元に戻るのは言うまでもない🍺

男

  • サウナ温度 84℃
0
23

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