tori-san

2025.04.03

451回目の訪問

サウナ:ミスト5分→水通し10秒→内サウナ8分 露天8分 10分
水風呂:1分 × 3
休憩:外気浴8~10分 × 3
合計:3セット

一言:4月初サウナ!体調不良はサウナで吹き飛ばせ!

3/31にユーランドさんの春のお得な回数券何とかゲットも忙しくて入れず・・・・ここ数日は目・肩・腰など体調今一つで限界!隙間時間の16時半にユーランドさんへ。なかなかの混みようでロッカー上段はほぼ埋まっていた。
洗髪洗体→下茹でしていると内サウナのマット交換。とりあえずスチームサウナへ。

スチームサウナは内サウナのマット交換もあってか3名。スチーム噴射で熱々もすぐぬるくなる。よく見るとドアが少し空いていて、すぐさま閉めるとなかなかの熱さに!さっと水通しからのマット交換が終わった内サウナへ。換気したためか84℃マイルドも、少しずつ体感温度が上がってきて5分程でいつもの熱さに!以前はマット交換後はかなりぬるいことも多かったが、ここ最近の内サウナのポテンシャルは素晴らしい!発汗超良好!

2セット目からは露天サウナへ。最大でも4名程でこまめなロウリュがあってずっといい湿度!3セット目は最上段ゲットで、手練れの紳士ロウリュがいい感じに熱くて最高!静かに蒸されて発汗超良好!

水風呂は体感15℃位で丁度いい!水風呂渋滞も起こらずじっくり入れた。

休憩は外気浴スペースで。今の時期が温度的にちょうどいい感じで、寒さもそこまで感じず、久々に少し意識飛ぶくらいのととのい!

混んでいたためか一部の民度はアレだったが、大半は静かな紳士サウナーでじっくりとサ活できて気持ちよかった!
脱衣所の鏡で自分の体を見ると全身あまみ!心なしか肩や腰が楽になったような!?やはり生活にサウナは必須だ!

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