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ないんちぇ

2020.04.05

7回目の訪問

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝ウナ。今週疲れてたせいか、1セット目から盛大にいきました。最上段はチリチリする熱さ、気持ちの良い外気浴、トトノイマシターー

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