耳目

2023.03.05

15回目の訪問

春炬燵から手のとどくところまで 耳目

ハイ‥、いろいろとサボっとリました。
このままじゃイカン‥ということで

町田市立プへ

まずは1.2キロ泳
最近肩こりが酷かったのですが、最初の50で両肩がバキバキに
これ1000泳げるか‥と思いましたが、どうにかなるものです

からのサ

本日は蜂蜜の香り湯‥べたべたしそう

因みに「香り」の歴史的仮名遣いは「かほり」ではなく「かをり」です

ここは相変わらずがらがら
日曜の昼にソロになるタイミングさえある‥
サ室ではなく大浴場が‥です
自分的には嬉しいけど‥ね

そんな感じで
10分10分10分13分14分15分で完了
セッティングは↑92↓14

久々過ぎてめっちゃ良かった!
帰って即爆睡して深夜にレポ書いているくらいには良かった!

ただなー‥サ室でも肩こり辛かったなー
運動しなかったツケかなー

そんな感じで

本日もごちそうさまでした

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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