サウナしきじ
温浴施設 - 静岡県 静岡市
ようやく新春初しきじ
私のサウナ活動は
基本的に平日仕事の帰り道
休日はどちらの施設も混んでいて
特にしきじは激混みなので遠慮しています
今日は連休前ですが
意外と空いていてラッキーでした
ストレスなく立ち廻ります
薬草サウナですが
いつもはアルカイダの風貌で
上段で６分ほど下段は８分ほどを
目安にしています
その日その日で体調やリズムなど
体感温度や感覚も違うサウナ活動ですが
本日の薬草はぶっ壊れたかと思うほど
熱く感じて下段で５分が限界でした
アマミたっぷりと思ったら一部ヤケド
今年もココを中心に
様々な施設に行けたら嬉しいです
よろしくお願いします
フィンサウナ：12分 × 3
薬草サウナ 5分 × 3
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 3
薬草風呂 10分 × 1
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