きりん

2024.05.21

8回目の訪問

サウナ:6分、9分、7分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
外気浴がとても気持ち良い季節になりました。
最近外気浴で露天のととのい椅子に座っていると、結構な頻度で蚊に刺されます。
屋外なので致し方ないのですが、あとからかゆくなるのがなんとも。。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
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