トントントントゥ

2022.07.30

27回目の訪問

早朝5キロランの後にイン。
ランニングの後のサウナは心拍数が高めに出るので、あまり長時間はサ室にいられず。
3セットこなす合間に塩サウナ、洞窟風呂という名の寝湯でリラックス。
家に帰ってホワイト餃子焼いてビール&ハイボール。
いい休日。

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