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柴サウナー

2020.12.19

18回目の訪問

1時のロウリュウに間に合わず。
湯船に晩白柚が浮かんでた。最近はしっかり湯通しする事で10分でしっかり蒸される事を覚えた。
外気浴は5分位でいいな。
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

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