柴サウナー

2020.11.23

16回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久し振りのホーム。
子供だいすきアヒル風呂でした。
サウナ天満宮と地獄熱波を体験した後だからか、12分経っても芯まで蒸されてない感じ。
この時期のサウナ、水風呂、外気浴のバランスが難しい。早くベストバランスを見つけねば。

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