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蓮haji8200

2024.09.25

2回目の訪問

昨日、今日は休肝日です。
こんな日はサウナに限る。
①10分→水風呂→外気浴　
②12分→水風呂→外気浴
③露天風呂下茹→5分→水風呂→外気浴
最後にもう一度露天風呂からの水風呂でゲームセット☺️
良い感じに眠たくなってきました。
帰って寝酒なしで寝ます🔥🔥🔥

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