プーマ009

2024.09.28

40回目の訪問

サウナ飯

9月もよー頑張った。

月末のルーティン、神戸サウナでボディケアの日です。

神戸文化ホールで神戸市混声合唱団の迫力のあるレクイエム(来年、震災30年の祈り)の演奏を聴いた後、17:00時にイン。

まずは、ハンガリアンバスで「ほっこり」温まってからのメインサウナ7分4セット。オレンジアロマのロウリュは最上段で熱々。

11.7度の水風呂。震災の日を忘れないように設定された117の水温こそが、レクイエムな気もしながらチェアで休憩。

相変わらず癒され、ほぐされる。パリパリの清潔なシーツに包まれてのマッサージ75分。施術の後は体が軽い〜。

至福な気分で、サ飯をいただいてるサタデーです。

「秋の代表きのこ鍋」

きのこの食感が楽しくて、いい出汁でてます😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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