今日もいつもと同じくジムでワークアウト後にライドオン。

いつもと違って今日はサ室の温度が91℃。
なかなかの温度です。

少し筋肉痛がひどいので湯船にゆっくり浸かってサウナも2セット。

ひんやり夜風の外気浴がたまらん。

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
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