本日もいつものサ活です。
肩を痛めて軽めのトレーニングの後にライドオン。

今日は珍しくサウナが90℃超え。
アツアツ。と思っていたら一度に7人ほどサウナ室に入って一気に86℃に下降。

しかし水風呂が冷たくて外気浴が素晴らしく気持ちよかったです。

夜景を観ながらととのえました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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