今日もいつものサ活。
しかし今月最後のサウナです。
トレーニングは早めに行ったのですがじっくりやったのでサウナは遅めのライドオン。

客は少なめ。
外気温もそこそこ下がって来たので外気浴は最高。

疲れた体に夜風が気持ち良かったです。

サウナ2セット。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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