本日もいつもの時間にライドオン。
連休最後の日という事もありいつもより少なめ。

ジムで軽く汗を流して浴場に行くとサウナハット、マットなどをすべて忘れている事に気づきました。
とりあえずサウナは2セット入りましたがいつもあるものがないとなんか変な感じ。
でも気温も少し低くなって外気浴が気持ち良かったです。

サウナ2セット

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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