昨夜ギックリ腰をやってしまい、
行くのをやめようかなと思いましたが日課のサウナなので行く事に。


月曜日という事もあって、今日も割と空いていました。
温泉に浸かると腰の痛みも和らいで来たので調子に乗ってサウナ3セット,

明日は少し良くなる事に期待しています。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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