本日は山の湯の日

いつもの時間にライドオン。
同じ時間なのに昨日よりは今日の方が断然多いです。
気温なのか?曜日なのか?

炎熱地獄サウナからスタート。
じっくり蒸されてからの水風呂。

やっぱり気持ちいいです。

外気浴も少し肌寒い方が好きなのでちょうどいい感じ。

サウォッチの点数は低かったですが
サウナ3セット
なかなかでした

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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