本日は海の湯の日

仕事帰りにライドオン。
いつもより少し空いていてラッキー。

いつものようにスタジアムサウナで2セット目が終わり水風呂に入っていると、高校生風のグループが汗を流さずに入って来たので注意。
「汗流して入らんといかんよ」
「あっそうだったんですか〜」
と素直で爽やかな反応。
若いっていいなぁって思いました。

最近外気浴のインフィニティチェアが空いてない事が多いです。
運悪し

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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