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池袋ゼロボ

2020.03.03

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

テレワーク勤務になったので、久しぶりに近所のゆの郷へ。
湯船の方は空いてるけどサウナ意外と人が多いイメージ。
禁止事項が随分と増えてるような…
あとやっぱり水風呂が冷たすぎる…

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池袋ゼロボ

2020.02.29

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

14:30頃から90分
混んでるかと思いきや空いている。
コロナの影響かな?
天気が良かったので外気浴が最高でした^^

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2

池袋ゼロボ

2020.02.23

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
日曜の13時から90分
以外に混んでます。
最近暖かいから外気浴が気持ちいい。

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7

池袋ゼロボ

2020.02.22

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
金曜の19:30から90分。
人があまりいないので快適です。

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池袋ゼロボ

2020.01.25

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:夜から用事の前にロスコ。
酒は飲まずにカレーライスを食す。
…でかい…

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池袋ゼロボ

2020.01.13

1回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:高円寺に用事があったのでその前に寄りました。

銭湯サウナです。
ただ、ミニプールが付いているのでサウナ入った後に頭から泳げます笑
他にも中に水風呂はあります。

15時過ぎに行ったのですが結構混んでます。

サウナですが、温度計には100度と示されていますが、上と下で温度差がかなり有ります。
下段だと全然サウナ入ってる気がしません。
顔が熱くて体や足は冷たい現象が起きます。
ベストポジションを探す事をお勧めします。
多少空気をかき混ぜるだけで全然違くなると思いますが…

休憩する所は無いと思った方が良いのかな?

あくまで銭湯サウナとしてサウナメインで無いという気持ちで行くといいと思います。

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28

池袋ゼロボ

2020.01.10

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

90分です。
最近日が伸びてきたので外気浴が非常に気持ちいいですね。

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池袋ゼロボ

2020.01.01

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 5
水風呂:30秒 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

サウナ初めはホームサウナで。
水風呂冷た過ぎじゃないですか?
あとサウナがヌルいしマナーが悪い…
氷口に含みながらサウナ入るなと注意が貼ってあるんですけどね…

前に比べるとサウナと水風呂の温度が合ってない気がしています。

サウナが温く水風呂が冷たすぎ…
せめて水風呂の温度上げるかサウナの温度を上げて頂きたいです…

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池袋ゼロボ

2019.12.31

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 3
合計:4セット

2019年最後のサウナはロスコさんで。
2回目の訪問でジャグジーの場所も分かっていたので休憩は外と中で行いました。

100度越えのサウナと上質な水、それにちょっと冷たい風が抜群に心地良くて4セットもしてしまいました。
水風呂の温度が本当に丁度いいです。

サウナの後は食堂でビールとハイボールと唐揚げを頂きました。
サウナ上がりの体にビールと唐揚げが沁みます…
タバコが吸えるのも喫煙者としては非常にありがたい。

素晴らしいサウナ納めとなりました。
また来年も行こう。

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池袋ゼロボ

2019.10.23

1回目の訪問

水曜サ活

何となく疲れが残っているで仕事帰りにサウナ。

1セット目
7分→1分 →5分
2セット目
10分→1分→7分
3セット目
13分→1分→3分
3セットで〆ようと思ったがマット交換が有り全然温まらないため、4セット目に突入
7分→1分
で終了

20時頃から行くと空いてるのでおススメです。

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