#サウナ
サ活始めてから、サウナマットのあるお店に初めて出会いました。全体的に清潔感あって安心して入れました。
セット毎に口に入口の水を含みながら挑みました。
いつもは1段ですが、身体の調子が良かったので
2段と3段に初めて挑戦しました。
またサウナ時間も少し長めに9分でも挑戦しました。
1セット目:1段目、7分
2セット目:2段目、8分
3セット目:3段目、9分
#水風呂
肩まで浸かりました。
#休憩スペース
1セット目だけ、ととのいの椅子に座れました。
2セット目以降はベンチで木が風に揺れるの眺めながら休憩。

石焼き麻婆豆腐定食

サウナ強化期間限定のサウナ飯。 石焼きがアツアツで、麻婆と豆腐で具はシンプルでした。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 43℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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