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七転び八起き

2023.06.27

71回目の訪問

今日は駆け足で3セット！

サウナ10分→水風呂4分→サウナ10分→水風呂4分→サウナ12分(オートロウリュ)→水風呂2.5分→外気浴20分

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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