七転び八起き

2023.03.22

6回目の訪問

午後休!

暖かい晴れの日→ひなたぼっこしたい&サウナイキタイ
ということで、そらともりに参りました!

2セット→休憩→2セット

昼の2セットの外気浴は願いが叶い、キンキンの水風呂からのポカポカひなたぼっこ!
30分くらいずつ外気浴しました~

夜2セットに、あつ湯→水風呂の交代浴2セット、壺湯→外気浴も2セットし、夜もポカポカになり、一日リラックスできました~

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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