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七転び八起き

2022.10.04

17回目の訪問

サウナ：10-15分 × 3 + スチーム 2分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しごおわサウナチャンス！みっちり蒸されてストレス発散！水風呂も外気浴もちょうどいい温度で気持ちよかったー

男

  • サウナ温度 60℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
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