ぷく三郎助

2024.11.13

136回目の訪問

水曜サ活

内湯 10分 石芝の湯 
外湯 10分 水素の湯
   5分 酸素の湯

サウナ:5分 × 4 セルフロウリュウ
水風呂:1分 × 4 ひとり水
休憩:10分 × 4 外気浴
内・外湯 2セット後 炭酸泉 2分  3セット後 水素の湯 2分
合計:4セット

一言: 夜勤明けに訪問。先日海王さんで購入した頭、顔をほぼ、すっぽり覆う事ができるサウナハットを被りセルフロウリュウへ。あつあつ蒸気浴びても、意外と快適でした。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
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