ぷく三郎助

2024.11.01

131回目の訪問

内湯 石芝の湯 5分
   炭酸泉(低周波 肩 5分 腰 5分)

サウナ:5分 × 3 セルフロウリュウ
    8分×2 オートロウリュウ
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
外湯 酸素の湯(1セット目後)3分
   水素の湯(2セット目後)3分
   酸素の湯(3セット目後)3分
内湯 炭酸泉(4セット目後)3分

合計:5セット

一言:夜勤明けに訪問。今日は、いつもより更に空いてて快適に利用出来ました。外気浴の風も冷たく気持ちよかったです。休日並にゆっくりしました。

  • サウナ温度 90℃,93℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
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