地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ大阪ステーションシティ

スポーツジム - 大阪府大阪市 会員のみ

たぬキチ

2022.11.12

12回目の訪問

12:30～13:30
マシンジムを巡回。久しぶりだったので1時間でバテる。

13:30～15:30
手足プルプル状態で風呂へ。湯船→水風呂→休憩で心拍数を落ち着かせる。

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナは常時3～4人くらいでテレビ周辺に人が集中している。
自分はテレビ見ない派なので入り口付近に座る。
ここのサウナは入り口のドアが空いてもなぜか冷たい風が入ってこない。
水風呂はいつもどおり19度で、冷たすぎずヌルくもなく丁度いい。
最近どこのサウナも混んでるけど、ジムサウナは自分のペースで回せるのがいい。