たぬキチ

2022.10.29

11回目の訪問

13:30~15:00
マシンジムの入り口に大量のおばちゃんがいて通れない。
しばらくするとスタジオに吸い込まれて消えていく。

15:00~17:00
今日の風呂は人が少ない。湯船にどっぷり浸かって疲れをとる。

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

サウナは0~4人くらい。いつもより2度高い92度。
今日は空腹だったためか暑さに耐えられなかったので、ほどほどで切り上げる。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
0
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