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sauna&bath NiHITARU

温浴施設 - 東京都江東区

キッムーラ

2026.05.10

296回目の訪問

サウナ飯

1555着

洗体。入浴。
5分(オートロウリュ・最上段)
約15分(いわもとさんアウフグース1630・Cave)
5分(マット交換・オートロウリュ)

本日のHANAREのキャンディ
「生ゆずのどアメ」

本日のホットドリンク
「コンソメスープ」

いわもとさんに「長く通っていらっしゃるのにボクのCaveを受けたことがないんですか？」と

先日、「ナートゥをご存知か」みたいなテンションで言われたので
受けられる機会をうかがっていた。

今日は午後に予定が入れられそうだったので
受けることにしました。

Caveとは洞窟の意。
サ室の照明を落とし、暗い中で自らと向き合う時間を演出するプログラムであった。

使用アロマは
サンダルウッド、ローズウッド、ブルーベリー。
そして、いわもとさんには珍しく、
パロサントの香木をあぶってのスモークも。

タオルを振ることで熱波を起こすのが得意な
いわもとさんには珍しく、
どちらかと言えばメディテーション(瞑想)っぽい内容でした。

目を閉じ、呼吸と自らの内にいる自分と向き合うことを促されてのロウリュ、アウフグースだったのですが
結構、熱め。

低温でのメディテーションというよりは
高温でのペイシェンス(忍耐)という感じでした。

しかも、本人もおっしゃってましたが
通常のプログラムよりも時間が長め。

通常の熱波プログラムを
10～15分くらいとするなら
今回のCaveは20分近くあった。

途中で換気を挟んでくれるものの、
その時に退室した方も多かったほど。

私も開始5分前から入室してる身なので
さすがに長いと耐えられなくなって
後半の1セット目で水風呂へエスケープ。

1段目に座っているのに
痛みを感じるほどの熱さに変わる瞬間。
その境目が私にとってのゴキゲンサイン。

それ以上は体に負担になるので
気持ちいいところで退室させてもらった。

今回のプログラムでは
自動霧吹きによる湿度アップも相まって
中々にハードな内容であった。

最初から最後までいられた方は
勇者席の強者同様、誇っていいと思いました。

今回受けて思ったのは
・意外と長くて熱い
・洞窟演出のためだと思うが、結構BGM音が大きい
といったところでしょうか。

ではでは、
お疲れサウナでした！