しょーた

2024.01.16

2回目の訪問

22時前にイン
遅めの時間でしたがお客さんは常時5-6人はいました🧖🏻
①90℃ 10分 白樺アロマ
②100℃ 8分 白樺アロマ
③100℃ 8分 サウナハットにベリーのアロマ

『サウナを愛でたい』神戸クアハウスの回を見ながら。
小窓にスマホを置いてサウナ中に好きな動画を見られるのは個室サウナならでは。休憩の時はリクライニングをフルフラットにして、とくさしけんごを爆音で流しています。ブッ飛びます😇

最近はサウォッチを付けなくなりました。
時間や心拍数が気になって集中できなくなるし、そもそも気にする必要がないと思うようになったからです。
ととのい値も体感とズレが大きいことが多く、数字で一喜一憂するのも良くないなーと🤔
無理をせず自分の1番気持ちいい入り方でサウナを楽しむのが大事ですね。
ホッターズはマイルドなととのい。これも良きです。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9℃
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